| 對象： |
各類醫護、復康、輔導、教育專業及任何希望藉音樂減壓人仕。 |
| 內容/課節： |
認識壓力 |
| －壓力對人健康的影響 |
| －如何提高抗壓能力 |
| －減壓的原則 |
| 如何選擇減壓音樂？ |
| 配合音樂的減壓方法： |
| －漸進式肌肉鬆弛法(Progressive Muscle Relaxation) |
| －腹式呼吸(Diaphragmatic Breathing) |
| －利用提示(Autogenic Training) |
| －仍意象聯想(Use of imagery) |
| －產生「舒緩心理狀態」(Elicitation of R-States) |
| 日期： |
2012年06月25日，07月09日及16日(一) |
| 時間： |
6:30-8:30pm |
| 收費： |
每位 HK$1,500 (包括聽講證書、講義及減壓音樂CD) |
| 講者： |
彭嘉華 - |
| 輔導學碩士 |
| 註冊音樂治療師 - 美國音樂治療協會 |
| 院士級腦神經學音樂治療師 - 科羅拉多州立大學生物醫學研究中心 |
| 上課地點： |
彭氏音樂治療中心 - 香港上環文咸東街68號興隆大廈6樓601-2室
中心地圖
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| 查詢： |
2815-0688 (下午) 何小姐 |
| 備註： |
送彭嘉華製作減壓音樂CD[Sound Relaxation 1]一只(零售價HK$100-) |
| 報名： |
下載報名表 |
